ブルーベリー効果?

毎日パソコンの前に座っているととっても目が疲れてくるんですよね。
これをどう改善したらいい?・・・・と調べてみると
ブルーベリーに疲れ目を改善するアントシアニンという成分があると・・・

まぁブルーベリーが目にいいというのはコマーシャルや雑誌にもよく出ているのでわかっていたのですが
実際にブルーベリーを食べて目に効くわ~っという感覚は今まで感じられなかったのです。

ところが先日
もうパソコンをみるのも嫌になるくらい目を酷使して
居たたまれなくなった時にブルーベリーが冷蔵庫にあったのを思い出して
ヨーグルトとミルクとブルーベリーをミキサーにかけてスムージーを作って飲んでみたら
なんだか不思議と目が回復したような・・・?目に力がついたような・・・?
う~ん・・・思い込みなのかもしれないけど
それでも改善したのでもう一度ブルーベリーのスムージーを作ってみました。
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これを夫にも飲ませて
目の疲れが改善されたのか聞いてみようっと!
もし、本当にいいのなら
ブルーベリーの買い出しに行かなきゃ~。


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by maison-de-lalan | 2013-02-07 15:49 | 日々の出来事 | Comments(0)


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