そろそろ本気でダイエット?

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冬の間に溜まった脂肪、この年になるとなかなか落ちません。
でも、ほっといたらどんどん溜まってしまうので
ちょっとヤバイかも~。

我が家には体重計がないので一体何キロになってるのかわからなかったんです。
先日、病院に行って血液検査や体重や血圧を測ってもらったら
「げっ!マジかー?」ってすごいことになっててビックリ!

食生活から改善しないと・・・・。
いつも息子を大きくしないといけないと思って
ガッツリ系の高カロリーメニューが多いからね~。
あとは運動不足です。

ここ2,3日は歩いて行動してます。ホントはね自転車を盗られてしまったの・・・・。
でも、ちょうどいいキッカケになりました。

さてダイエット開始!
目標5キロ減
果たして達成できるでしょうか?



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by maison-de-lalan | 2013-04-14 21:16 | 日々の出来事 | Comments(0)


お気に入りに囲まれて やさしく心が癒される。そんな時間を 日々取り入れて 人にもやさしさをおすそわけ


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